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什么是宫寒有什么危害(宫寒有啥好办法)

梦醒日落2022-11-23 14:02:01养生292

常常听到身边的女性朋友说,自己最近身体特别的虚弱,一遇到天气转凉就全身发冷,四肢冰凉,尤其是冬天特别的怕冷,每每都要穿很多的衣服才能抵挡寒冷,使身体得到暖和;而且下腹疼痛,月经不调等症状。然后,我们劝她去医院检查看看,结果是宫寒,医生说平时需要调理身体,让身体慢慢的恢复。

什么是宫寒有什么危害(宫寒有啥好办法)  第1张

其实,现代的女性在不知不觉中,子宫饱受着寒冷的“折磨”, 导致宫寒的出现,使子宫功能大大降低。那宫寒到底有是什么呢?我们又如何去防范和治疗它呢?想必这是广大的女性朋友迫切想问的问题;那么,今天就为大家来说一说宫寒的那些事!

什么是宫寒有什么危害(宫寒有啥好办法)  第2张

到底什么是宫寒?

宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。现在很多女性朋友天生体质虚弱,容易四肢冰凉,对天气转凉特别的敏感,喜热畏寒;冬天怕冷,夏天又耐热,这就是患有宫寒症状的表现。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。

什么是宫寒有什么危害(宫寒有啥好办法)  第3张

宫寒常出现的症状有哪些?

1、下腹坠胀

有时下腹作痛,经期有时推迟,月经量少,色淡而量少;面色黯黄,精神状态较差,平时腰酸腿软,小便较多,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉弱。

2、月经异常

月经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象;少数女性朋友出现有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性朋友的痛经达到难以忍受之程度。

3、发胖

你可能会问,宫寒怎么会导致发胖呢?是的,宫寒会导致发胖。宫寒者的其中一个表现就是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起身体发胖。

什么是宫寒有什么危害(宫寒有啥好办法)  第4张

宫寒怀孕的注意事项:

如果宫寒女性怀孕了,在孕前注意不要做一下几个方面的事情。

1、有烟酒习惯的女性朋友,要戒除烟酒。

2、不要饮用碳酸性饮料。

3、要避免接触化学物等有害物质。

4、慎服药物。

怀孕前除了禁忌的事项,还需懂得如何养身的知识,方可优生健康宝宝。

提醒女性朋友,宫寒要及时细心调理,否则容易引起一系列的妇科疾病。那么宫寒要怎么调理呢?想必是广大的宫寒女性朋友迫切想知道的答案。

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宫寒的药物调理:

1、燕窝粥:燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。在燕窝中加些辅助材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

2、红姜茶:取红糖50克左右,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天;平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

什么是宫寒有什么危害(宫寒有啥好办法)  第6张

3、红花暖宫蛋:取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,一天吃一个,连吃九天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服用,持续服3~4个月经周期,可疏散淤血、温暖子宫。

4、宫寒膏:用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。

5、加强锻炼,增加血液循环:可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方法。平时多吃五谷杂粮类,如杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、赤豆、桂圆等。还宜多食肉、蛋、奶、鱼、海鲜等含精氨酸较多的食物。

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宫寒的治疗方法:

女性宫寒,其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的,因此在治疗上以重在调理以治本。那么女性患有宫寒又如何去治疗呢?

1、用鲍鱼滋补:中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。

2、多吃补气暖身的食物:如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火;宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

宫寒会引起不孕吗?

宫寒一般是指子宫寒冷,为什么它会对女性生育能力的影响,是因为不利于受精卵着床,易发生流产等现象。致使卵巢功能低下,卵泡发育不良。此类备孕女性,平日适宜温润、温和、温养性食物。忌食辛辣生冷食物。良好的心态也对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用。