一句话形容来例假难受

　　比阳了更惨的是什么？

　　是正巧遇到经期！

　　近日，一位网友拍视频称，

　　自己阳的时候赶上姨妈期！

　　“都要给我烧成毛血旺了！我不晓得它究竟是想大火收汁给我烧没得嘛，还是想给我把宫寒逼出来。”

　　图源：微博

　　对于平时有

　　经前综合征、痛经等情况的女性，

　　新冠叠加经期，

　　真是想想就酸爽。

　　那么，这时候止痛药需不需要加量？还能不能吃冰缓解咽喉疼痛？我们邀请了福建中医药大学附属第三人民医院妇科刘美枝主任医师为大家解答。

　　经期感染新冠病毒的风险不会增加

　　有网友讨论：“经期是否更容易‘阳’？”

　　对此，刘美枝表示，从目前的研究来看，月经期感染新冠病毒的风险不会增加，感染后也没有证据证实发热等症状会明显加重。

　　但值得注意的是，经期免疫力确实会比平时低，加上现在正值冬季，气温低，除了新冠病毒感染，其他呼吸道疾病也容易流行，女性要注意防寒保暖、保证足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼。

　　同时心态也要放平，放松情绪，别一听到身人“阳”了，就胡思乱想，紧张焦虑，影响正常生活作息。最重要的是做好防护，家里每天通风2-3次，每次半小时以上，公共场合戴好口罩。如果真的中招了也不要慌，虽然现在阳性患者比例上升，但重症率较低，尽量以积极乐观的心态去面对。

　　止痛药别叠加使用

　　不少有痛经的女性，家中常备布洛芬等解热镇痛药物来止痛，而新冠发烧也需要服用这些药物退热，因此，可能出现药物叠加使用的情况。

　　对此，刘美枝强调，布洛芬的使用不需要加倍药量，使用正常剂量缓解身痛的同时可以缓解痛经，可谓两全其美。如果正常剂量仍不能缓解，建议及时就诊。

　　喝冰水不如炖水果汤

　　新冠时的一大典型症状就是“吞刀子”，很多人喉咙痛地像吞了刀子一样，很多人形容吞刀子。对此，不少文章都提到吃冰淇淋、喝冰水来缓解。

　　但对于经期的女性，这招就不宜采用了，因为寒主收引，冷饮会加剧痛经患者子宫平滑肌收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态加剧，从而使痛经更加剧烈。

　　刘美枝建议可以取当季随手可取的水果，如冰糖+雪梨+金桔（或橙）炖汤，温热小口慢饮来缓解。

　　止痛经不止只有药物有用

　　除了药物之外，对于痛经，还可以通过非药物疗法来缓解，比如用暖宝宝、发热贴，艾热灸贴等进行下腹部、腰骶部热敷，按摩等，增加局部血液循环，减轻下腹坠胀、疼痛的不适感。

　　来源：福建卫生报