扎心了老铁什么意思（网络热词扎心了老铁的意思）

最近又有个词儿特别火，小加君只想幽幽叹一声：网红年年有，今年特别多。送走皮皮虾，迎来扎老铁！但你知道“扎心了老铁”这句话的来源不？

“扎心了”源自某直播红人的常用语录，意思是被别人说到心中痛处；“老铁”是东北方言，意为老朋友——#扎心了老铁#，意思就是老朋友你戳中我内心痛处了，在直播平台被主播们广泛使用后，已成为本年度目前使用频率最高的网络热词。

下面是正确使用#扎心了老铁# 句式的范例，你们来随意感受下：

@Hedgehogzzz #扎心了老铁# 你每天熬夜的时候有没有想过。你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你的。

那么，现实中我们的心脏

会不会被“扎心”呢！

全世界每年有近700百万人死于心脏病

新闻里的各种猝死，

大部分不是心梗就是脑梗。

心脏跳得好好的

为什么突然就“梗”了呢？

因为给心脏供血供氧的血管被堵住，

心脏“缺氧”，

突然就不跳梗住了

关于心梗不可不知的事

心梗会盯上年轻人

很多人以为心梗是老年病。其实，中青年越来越成为心梗的目标。对于年轻人来说，各种不健康的生活方式是心梗发生的重要原因，如压力过大、肥胖等。

心梗指的是急性心肌梗死，主要是由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧导致的心肌坏死。冠状动脉负责为心肌供血，滋养心脏，如果把心脏比作农田，冠状动脉则是穿梭在田间的水管。可是随着使用时间的增加，水管容易出现各种问题，可能表现出心绞痛等症状。

如果管道上的斑块表面破裂、糜烂、溃疡，里面的脂质与血液接触，便会形成血栓，一旦血栓把水管完全堵住，心肌细胞就得不到血液滋养、发生坏死，这就是“心肌梗死”。心梗发作起来往往令人措手不及，如果不尽早就医的话很容易引发休克、猝死等严重后果。

我们如何掌握心梗的警告讯号呢？

心梗发生时，胸部疼痛是常见的现象。

不过心梗的症状可不只是胸痛。从前胸、颈部，到肩膀、后背，人体下颌到肚脐之间的任何部位都可能发生疼痛，也可能几处疼痛组合出现，还会因为心梗在身体其他部位继发一些症状，如偏头疼。而在疼痛的同时，还伴有烦躁不安、出汗、恐惧，产生濒死感等感受。

另外，对人们健康威胁最大的可能要算是无痛性心梗了。这类患者往往只是出现轻微的胸闷，上腹部有堵闷、不适、恶心、憋气等症状。

心梗容易找上谁

在心梗面前，最脆弱的群体之一是糖尿病患者。糖尿病会召唤来很多小伙伴，比如心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变，这也是糖尿病患者死亡的首要病因。糖尿病患者应该留意身体上的变化，定期检查，以便及时发现正在悄悄潜入的疾病。

此外，心梗的发作症状在年龄、性别等方面并没有太大差异。不过，女性在绝经期前的发病较男性要低，这与雌性激素的保护作用有一定关系。绝经后，随着雌性激素的减少，再加上情绪的影响，女性发病的机会越来越多。

心梗会带来其他疾病

许多心梗患者在起病前会有一些前驱症状，比较常见的是原本患有心绞痛的患者出现不同以往的表现，例如疼痛会加重、发作时间延长，使用硝酸甘油的效果变差等。之前身体健康的人，也许会突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等现象。中老年人可能突然出现无法解释的急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常等现象。

心肌梗死是一种比较严重的心血管疾病，除了心梗，还会有其他各种疾病跟着来，如心脏破裂，常发生在心肌梗死后1～2周内，容易发生于左心室前壁。室壁瘤，梗死心肌或瘢痕组织在心室内压力作用下，容易形成室壁瘤，还可能继发附壁血栓、心律不齐、心功能不全。

日常生活中如何预防心梗？

最重要就是保证血管通畅啦，健康低脂饮食，减少血管“生锈”的概率。

运动可以帮助降低血脂，无论你是否有发作过心脏病，医生建议，每周锻炼3次以上，做有氧活动和力量训练，并配合健康饮食。

良好的饮食和运动计划也可以保持你的体重在一个健康的范围，还可以降低心脏病发作的风险哦。还有一点就是，享受充足的睡眠和保持良好的情绪！

每年的体检非常重要！可以帮助你发现血脂有无增高，心脏是不是已经出现了问题，送父母每年一次健康体检，可比什么保健品都有意义！

面对心梗发作怎么办

1. 现场求救，获得紧急医疗服务的机会

2.请打电话给120，

这是通往医院的最快的方式。

3.一般有心脏病的人口袋都会携带药物，

服用阿司匹林（减少血液斑块凝集），

硝酸甘油，（扩张动脉-供氧通道），

可以延缓心脏病发作的恶化。

4.公共场合要赶快疏散围观群众，保证通风。